---
title: "Bergamot – jedno od najjačih smirujućih i opuštajući citrusnih eteričnih ulja"
url: "https://udahni.com/bergamot-jedno-od-najjacih-smirujucih-i-opustajuci-etericnih-ulja/"
type: "post"
published: "2016-09-16T06:25:18+02:00"
modified: "2025-11-05T19:53:16+02:00"
author: "Ivona Kovačević Nemec"
description: "Bergamot je antidepresiv, antiseptik, analgetik, diuretik, poboljšava probavu, pomaže kod prehlade, gripe i povišene temperature, gubitka apetita, stresa, tjeskobe, depresije i PMS-a. Dobro se kombinira sa drugim citrusnim eteričnim uljima, borovicom, cedrovima, čempresom, đumbirom, kamilicama..."
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Lifestyle"
post_tag:
  - "anticelulitna kupka"
  - "aromaterapija"
  - "bergamot"
  - "citrus bergamia"
  - "eterično ulje"
  - "spoil with oil"
---

# Bergamot – jedno od najjačih smirujućih i opuštajući citrusnih eteričnih ulja

![bergamot, eterično ulje](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/09/bergamot.jpg.webp)

Bergamot**(Citrus bergamia)** je nisko zimzeleno stablo, visine od 4,5 metra, ima kruškolike plodove koji izgledom podsjećaju na male naranče. Potječe iz tropskih dijelova Azije, a većina eteričnih ulja proizvodi se na jugu Italije. Eterično ulje dobiva se hladnim prešanjem kore ploda.

Bergamot je antidepresiv, **antiseptik**, analgetik, diuretik, poboljšava probavu, pomaže kod prehlade, gripe i povišene temperature, gubitka **apetita**, stresa, tjeskobe, depresije i **PMS-a**. Eterično ulje bergamota je vrlo **fototoksično** što znači da ga se ne smije nanositi na kožu 24 sata prije izlaganja sunčevom svjetlu.

Dobro se kombinira s drugim citrusnim eteričnim uljima, **borovicom**, cedrovima, čempresom, **đumbirom**, kamilicama, lavandom, **nerolijem**, ružom, sandalom, arapskim tamjanovcem, vetiverom, palmarosom i ylang ylangom.

## Anticelulitna kupka

- 100-150 ml zobenog ili sojinog vrhnja
- 2 žlice biljnog ulja badema
- 10 kapi eteričnog ulja bergamota (Citrus bergamia)
- 10 kapi limunskog eukaliptusa (Eucalyptus citriodora)
- 10 kapi [atlaskog cedra](https://udahni.com/atlaski-cedar-poboljsava-cirkulaciju-i-uzemljuje/) (Cedrus atlantica)
- 10 kapi borovice (Juniperus communis)

Dobro izmiješajte sve sastojke, napunite kadu toplom vodom i dodajte mješavinu za **aroma kupku**.
 Ostanite u kupki 15-20 minuta kako bi se eterična ulja apsobrirala. Kupka nije za trudice i dojilje.

Izvor: Stribor Marković, Chrissie WIldwood, Joanna Hoare
 Foto: Homeremediescare