---
title: "Autor: Udahni"
url: "https://udahni.com/author/udahni/page/70/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Autor: Udahni

## [Pet zimskih voća i povrća koje nutricionisti vole](https://udahni.com/pet-zimskih-voca-i-povrca-koje-nutricionisti-vole/)

2019-01-17 · Za ljetnih dana često kupujemo kod domaćih dobavljača, gdje možemo pronaći veliki izbor bobičastog voća, trešnje i dinje, ali zima je također uzbudljiva kada se radi o voću i povrću.

## [8 zdravih zamjena za šećer](https://udahni.com/8-zdravih-zamjena-za-secer/)

2019-01-01 · Slatko je jedan od pet osnovnih okusa i malo tko ga ne voli. Međutim, danas je hrana puno slađa nego prije i većinom se za zaslađivanje koristi rafinirani bijeli šećer koji je jedan od glavnih uzročnika bolesti modernog doba.

## [14 najboljih veganskih i vegetarijanskih izvora proteina](https://udahni.com/14-najboljih-veganskih-i-vegetarijanskih-izvora-proteina/)

2018-12-28 · Donosimo 14 dobrih vegetarijanskih i veganskih izvora proteina te savjete kako ih dodati u svoju prehranu.

## [3 načina za potpunu prilagodbu Paschimottanasane](https://udahni.com/3-nacina-za-potpunu-prilagodbu-paschimottanasane/)

2018-05-29 · Prilagodite Paschimottanasanu (sjedeći pretklon prema naprijed) prema potrebama vlastitog organizma kako bi vrijeme u toj asani proveli što sigurnije. Ukoliko osjetite bolno zatezanje u stražnjem dijelu nogu ili vam je teško fokusirati se na disanje: Pokušajte savinuti koljena. Držeći stopala…

## [Kreativni brlog: Božićna akcija jastuka za meditaciju i spavanje](https://udahni.com/kreativni-brlog-bozicna-akcija-jastuka-za-meditaciju-i-spavanje/)

2018-12-14 · Kreativni brlog ima božićnu akciju na meditacijske jastuke i jastuke za spavanje, pa ako još uvijek nemate svoj primjerak ili želite možda pokloniti nekome, iskoristite popust od 15% koji traje do 20. prosinca!

## [Toplo i mirisno Mjesečevo mlijeko za bolji san](https://udahni.com/toplo-i-mirisno-mjesecevo-mlijeko-za-bolji-san/)

2018-12-10 · Adaptogeni su “superbiljke” koje djeluju antistresno, umiruju i obnavljaju organizam. Također jako dobro djeluju na metabolizam i dobro ih je umiješati u mlijeko te popiti prije spavanja kako bi brže i bolje utonuli u san.

## [Benefiti pranayame za iscjeljenje uma i tijela](https://udahni.com/benefiti-pranayame-za-um-tijelo/)

2018-03-06 · Disanje je nužno za život. To je prva stvar koju učinimo kada se rodimo i posljednja kada odlazimo. U međuvremenu udahnemo otprilike oko pola milijarde puta. Ono čega možda nismo svjesni je da su naši um, tijelo i dah prisno…

## [Dobro je znati: Ekološki osviješteni joga brendovi](https://udahni.com/dobro-je-znati-ekoloski-osvijesteni-joga-brendovi/)

2018-11-29 · Od početka proizvodnje pa sve do finalnog proizvoda, svaka od ovih ekoloških marki pažljivo stvara proizvode koji su održivi, neodoljivi i dobri za vas i okoliš. Njihova vizija je pobjeda.

## [Sedam zdravih prednosti batata](https://udahni.com/sedam-zdravih-prednosti-batata/)

2018-11-14 · Slatki krumpir, poznat i kao batat veoma je dobar za naš organizam, što zapravo i nije iznenađujuće, s obzirom da samo ime govori kako se radi o slatkoj bombi punoj škroba! Nutricionisti ovom korjenastom povrću daju samo pozitivne ocjene. Slatki…

## [Puding od rogača i banana za slađi dan](https://udahni.com/puding-od-rogaca-i-banana-za-sladi-dan/)

2018-10-29 · Rogač sadrži tanine i galnu kiselinu koja djeluje analgetski, antiseptički, antibakterijski, antioksidativno i antivirusno te pomaže u jačanju imuniteta i sprječavanju alergija te u prevenciji dječje paralize.

## [Chapati – Zdrave ayurvedske pogačice](https://udahni.com/chapati-zdrave-ayurvedske-pogacice/)

2018-10-22 · 'Običan' kupovni kruh se najčešće radi od procesuirane pšenice, koja je najteža i najvlažnija među žitaricama te čini kruh ljepljivim što povećava kapha došu i remeti probavu.

## [Osvježite svoju joga inspiraciju sa ovih 8 Instagram profila](https://udahni.com/osvjezite-svoju-joga-inspiraciju-sa-ovih-8-instagram-profila/)

2018-10-16 · Donosimo vam najinspirativnije jogije na Instagramu koji će vas zasigurno ohrabriti, podići i naravno inspirirati u vašoj osobnoj praksi joge, ali čak i više i dalje od toga.

[Previous page](https://udahni.com/author/udahni/page/69/) · [Next page](https://udahni.com/author/udahni/page/71/)