--- title: "Autor: Udahni" url: "https://udahni.com/author/udahni/page/67/" type: "listing" language: "hr" site: "udahni." --- # Autor: Udahni ## [Timus: Sjedište ljudske duše](https://udahni.com/timus-sjediste-ljudske-duse/) 2019-03-15 · Osim glazbene aktivnosti ili zvučne terapije, postoji širok raspon energetski hranjivih praksi koje možete izabrati. Metode koje kombiniraju pokret, dah i meditaciju, kao što su joga, qi gong ili tai chi, potiču protok energije općenito, ali se također mogu fokusirati na određene čakre. ## [Kremasti umak od gljiva bez vrhnja](https://udahni.com/kremasti-umak-gljiva-bez-vrhnja/) 2025-08-04 · Poželjet ćete staviti ovaj kremasti umak od gljiva na sve! Od odreska do piletine, svinjskih kotleta do pečenja, omleta s tjesteninom i pečenog krumpira, ograničeni ste samo svojom maštom ✨. To je luksuzan, a opet jednostavan umak koji ćete praviti… ## [Isprobajte savršen kruh od pira](https://udahni.com/isprobajte-savrsen-kruh-od-pira/) 2025-08-13 · Pir, znan još kao dinkel ili krupnik, žitarica je poznata još od davnih vremena. Daleki je srodnik pšenice kojeg karakterizira orašast, lagano slatkast okus. Brašno od pira odlična je zamjena za pšenicu ili bijelo brašno u pripremi kruha i peciva.… ## [‘Unutrašnja mudrost’ – nova vođena meditacija](https://udahni.com/unutrasnja-mudrost-nova-vodena-meditacija/) 2016-01-29 · Nova vođena meditacija dostupna je na youtubeu, a nju je pripremio Srđan Roje iz Manifestiranja obilja. 'Unutrašnja mudrost' tema je ove meditacije koja se preporuča iskusnijim meditantima, no naravno može je isprobati bilo tko. I toplo je preporučamo! Prepustite vlastitoj unutrašnjoj… ## [Kako preuzeti kontrolu nad svojim mislima?](https://udahni.com/kako-preuzeti-kontrolu-nad-svojim-mislima/) 2017-10-07 · Svake minute, svake sekunde, svakome od nas lete tisuće misli kroz glavu. Mogu biti pozitivne, mogu biti negativne. Mogu biti željene, mogu biti neželjene. Mogu nas učiniti sretnima, mogu nas učiniti nesretnima. No svi znamo, da sva naša razmišljanja mogu… ## [Otpustite ljutnju kroz mindfulness](https://udahni.com/otpustite-ljutnju-mindfulness/) 2018-01-31 · Biti sretan značilo bi patiti manje. Ako nismo sposobni transformirati bol unutar nas, sreća neće biti moguća. Mnogi ljudi traže sreću izvan njih, ali prava sreća mora doći iz naše nutrine. Naša kultura nam govori kako sreća dolazi s puno… ## [Meditacija pod tušem – Isperite sav stres i negativnost](https://udahni.com/meditacija-pod-tusem-isperite-sav-stres-negativnost/) 2018-02-15 · Tehnika meditacije koja opisuje osviještenost kao 'povratak osjetilima' – na način da posvetite punu pozornost bez osuđivanja na ono što vaše tijelo osjeća, na ono što vidite, čujete, kušate i mirišete. Drugim riječima, primijetiti sve što vam u ovom trenutku nude… ## [Top meditacijski centri u Indiji](https://udahni.com/top-meditacijski-centri-indiji/) 2018-02-28 · Riječ joga zrači mirom i mirnoćom, a dolazi od riječi na Sanskrtu yuj što znači "spojiti" ili "ujediniti". Jedinstvo se odnosi na jedinstvo individualog sebstva s Kozmičkom svijesti ili Univerzalnim Duhom. Indija je rodno mjesto joge, te je uvijek popularna… ## [Trataka: Ljepota u trećem oku](https://udahni.com/trataka-ljepota-trecem-oku/) 2018-02-19 · Kako istovremeno možete poboljšati svoj vid, meditirati i razviti snagu volje? Jogijska praksa promatranja svijeće je stara, no većina jogija koji su ju isprobali ju voli. Trataka služi kao savršeni most između unutarnje i vanjske prakse jogija. Trataka znači "gledati"… ## [Vodič za meditaciju u hodu](https://udahni.com/vodic-meditaciju-hodu/) 2018-05-07 · Meditacija u hodu je vrsta meditacije u kojoj svoju potpunu pažnju usmjeravate na hodanje. 'Prošećimo' su poznate riječi Stevea Jobsa koje je izgovarao prije svakog svog važnog sastanka. Više je preferirao duge šetnje nego besposleno sjedenje u uredu. Ljudi koji… ## [6 načina kako meditacija može olakšati stres na poslu](https://udahni.com/6-nacina-kako-meditacija-moze-olaksati-stres-na-poslu/) 2018-05-25 · Posao donosi stres. Svi to osjećamo, bilo da nam je teško pronaći 15 minuta za ručak ili odgovaramo na e-mailove u 22 sata. No, učiteljica meditacije i autorica knjige Real Happiness at Work Sharon Salzberg kaže da nam redovita svjesnost… ## [3 meditacije koje možete raditi dok se tuširate](https://udahni.com/3-meditacije-koje-mozete-raditi-dok-se-tusirate/) 2018-06-01 · Svi mi volimo tuširanje toplom vodom. Postoji nešto u vodi, mirisu sapuna i osjećaju čistoće nakon čega se osjećamo okrijepljeno i ispunjeni energijom nakon tuširanja. Osjećaj da se iscjeljujemo dok stojimo goli pod toplom vodom koja teče i na taj… [Previous page](https://udahni.com/author/udahni/page/66/) · [Next page](https://udahni.com/author/udahni/page/68/)