---
title: "Autor: Udahni"
url: "https://udahni.com/author/udahni/page/22/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Autor: Udahni

## [Kako pravilno očistiti yoga prostirku](https://udahni.com/kako-pravilno-ocistiti-yoga-prostirku/)

2016-07-10 · Ako mislite da biste trebali posvetiti više pažnje svojoj prostirci, svakako to učinite. Postoji nekoliko ispravnih načina, kao i stvari koje nikako ne bismo trebali raditi kada je u pitanju higijena prostirke. Postoje razna gotova sredstva koje možete kupiti u lokalnim drogerijama, no možete i sami napraviti prirodno sredstvo za dezinfekciju prostirke...

## [Pospremite digitalni nered u svom životu](https://udahni.com/pospremite-digitalni-nered-svom-zivotu/)

2017-02-21 · Odvajanje digitalnog od ostatka života je prilično težak zadatak u doba tableta, laptopa, pametnih telefona, Instagrama, Facebooka...Pametni telefoni nas čine naročito ovisnima zbog svoje društvene i poslovne korisnosti. No, posljedice prekomjernog druženja s telefonom mogu biti nedostatak sna i depresija uzrokovana tjeskobom i nervozom...

## [VIDEO: Pranayama](https://udahni.com/video-pranayama/)

2017-02-04 · Pranayama je naziv za yogijske tehnike 'kontrole prane', odnosno usmjeravanja životne energije na kvalitetan i pravilan način. Često ih nazivamo 'tehnikama disanja', a značajno poboljšavaju kvalitetu života, smiruju i energiziraju te bi trebale biti u svačijem arsenalu alata - jer…

## [Biljke mogu vidjeti, čuti, mirišati – i reagirati](https://udahni.com/biljke-mogu-vidjeti-cuti-mirisati-reagirati/)

2017-01-27 · Biljke, prema Jack C. Shultzu su 'samo jako spore životinje'. I to nije nerazumijevanje osnovne biologije. Shultz je profesor na Odjelu znanosti o biljkama na Sveučilištu Missouri u Kolumbiji. Proveo je četiri desetljeća istražujući interakciju između biljaka i insekata. Vrsni…

## [Kako pravilno sjediti u meditaciji](https://udahni.com/kako-pravilno-sjediti-u-meditaciji/)

2017-01-18 · Jedno od najčešćih pitanja koje dobivamo jest 'kako pravilno sjediti u meditaciji'? Ovo je doista važna tema - jer ako ne sjedimo pravilno, prije ili kasnije odustanemo, a onda imamo i svakodnevan sjajan izgovor da meditaciju jednostavno preskočimo. Stoga donosimo…

## [Hipokratova juha u borbi protiv raka i teških bolesti](https://udahni.com/hipokratova-juha-borbi-raka-teskih-bolesti/)

2017-01-12 · Ljekovita juha od povrća možda zvuči komplicirano, ali ovo nije još jedna takva juha. Hipokratova juha, u svijetu poznata kao ukusan obrok, koji pomaže u prevenciji i liječenju mnogih bolesti s posebnim naglaskom na kancerogena oboljenja, vrlo je jednostavna u pripremi.…

## [Vježbajte po mjeri svoje doshe](https://udahni.com/vjezbajte-po-mjeri-svoje-doshe/)

2017-01-11 · Prema ayurvedi, sve ljude pokreću tri osnovne kvalitete, odnosno doshe - Vata, Pitta i Kapha, koje određuju karakteristike našeg uma, tijela i emocija. Vata dosha predstavlja prostor i vjetar i povezuje se s kretanjem, Pitta dosha (vatra i voda) odgovorna…

## [Vođena meditacija na bezuvjetnu ljubav](https://udahni.com/vodena-meditacija-na-bezuvjetnu-ljubav/)

2016-12-31 · Meditiranjem o ljubavi i blagosti pomažemo umu da ostane otvoren i pozitivan, da prihvati promjene i poteškoće koje nam se katkad čine nepremostive. 'Metta' je praksa afirmiranja dobrodušnosti, dobre volje, ljubaznosti, ljubavi, dobrih želja. Njeguje dobronamjernost, suosjećanje i razumijevanje prema…

## [Bubnjanje poput antidepresiva](https://udahni.com/bubnjanje-poput-antidepresiva/)

2016-12-12 · Kako se naše znanstveno i kulturno razumijevanje mentalnog zdravlja nastavlja razvijati, tako pronalazak rješenja za ljude koji imaju problema s depresijom postaje sve veći. Davno su prošla vremena kada su ljudi s psihičkim zdravstvenim stanjima bili zatvarani u ludnice. Međutim,…

## [Sjemenke – prava ‘skladišta’ hranjivih tvari](https://udahni.com/sjemenke-prava-skladista-hranjivih-tvari/)

2016-12-09 · Mogu se upotrebljavati u raznovrsnim slatkim i slanim jelima, obogaćujući ih zdravim nutrijentima, ugodnom hrskavošću i orašastim okusom. Odličan su dodatak jelima od riže i tjestenine, salatama, orijentalnim specijalitetima, juhama ili u jednostavnoj kombinaciji s jogurtom...

## [Pet svetih biljaka za čišćenje spirita](https://udahni.com/pet-svetih-biljaka-za-ciscenje-spirita/)

2016-12-05 · U tradicionalnim društvima bilje koje se koristi za kađenje smatra se svetim i prema njemu se odnose s velikim poštovanjem. Zapaljenim snopom bilja se raspršuje dim nekoliko puta oko tijela osobe ili predmeta s namjerom da se očisti energetsko polje...

## [Neurobiologija ljubavi i veza](https://udahni.com/neurobiologija-ljubavi-veza/)

2016-11-16 · Ljubav ima opojan učinak na nas i razumijevanje tog učinka iz znanstvene perspektive mogla bi nam pomoći u vezama s više jasnoće. Meditacija, samosvjesnost i dobre komunikacijske vještine su primarni kod ostvarenja uspješne veze, no postoje biološki faktori vezivanja i…

[Previous page](https://udahni.com/author/udahni/page/21/) · [Next page](https://udahni.com/author/udahni/page/23/)