---
title: "Autor: Udahni"
url: "https://udahni.com/author/udahni/page/21/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Autor: Udahni

## [Vježbe disanja koje rashlađuju organizam](https://udahni.com/vjezbe-disanja-koje-rashladuju-organizam/)

2017-07-22 · Velike vrućine donose i puno promjena u našem organizmu, koje ne uključuju samo vanjske promjene kao što je obilato znojenje, crvenilo i užarenost, nego naš organizam trpi i unutarnje promjene koje se odnose na rad naših unutarnjih organa. Nastojeći održati…

## [Razlika između rituala i rutine](https://udahni.com/razlika-izmedu-rituala-rutine/)

2017-07-17 · Najveća je razlika između rituala i rutine misao. Tanka je linija koja ih dijeli, a često ju prelazimo koncentrirajući se isključivo na mehanički dio radnje dok namjeru s vremenom počnemo zaboravljati. Bilo da se radi o seksu, religioznim ili jutarnjim…

## [10 sitnih navika koje usporavaju vašu sreću](https://udahni.com/10-sitnih-navika-koje-usporavaju-vasu-srecu/)

2017-07-10 · Jesmo li mi ti koji sami sebi ne dopuštamo sreću? Na kraju postanemo svoje navike. Ako vam vaše navike ne pomažu onda vas povrijeđuju. Evo neki primjeri potonjeg koji će vam oduzeti sreću ako to dopustite. Fokusirate se na tuđu…

## [Veganstvo za spas planeta](https://udahni.com/veganstvo-za-spas-planeta/)

2017-07-01 · Dok se javnost fokusira na promjene klimatskih zakona i njihovog utjecaja, možda smo previdjeli ono što uvelike doprinosi klimatskoj krizi: naš hranidbeni sustav i svakodnevni izbor koji radimo u vezi hrane. Možda zvuči pretjerano kada kažemo da naš sendvič od…

## [VIDEO: Osviještena prehrana](https://udahni.com/video-osvijestena-prehrana/)

2017-06-26 · Osviješteno se hraniti znači biti slobodan, sretan i zdrav. Uobičajene prehrambene navike suvremenog društva ne podržavaju ove životne principe - pa kako biti zdrav i sretan, a pogotovo slobodan, u današnjem društvu? Prehrana je temelj naše svakodnevice i svi naši…

## [Meditacija za čišćenje i punjenje energijom](https://udahni.com/meditacija-za-ciscenje-i-punjenje-energijom/)

2017-06-08 · Vodimo vas na jedan meditativni put! Jedino što trebate učititi je izdvojiti 30 minuta samo za sebe i smjestiti se u položaj koji vama najbolje odgovara i u kojem će vam od početka do kraja meditacije biti posve ugodno. Ovu…

## [6 razloga zašto je yoga u studiju bolja od one uz laptop](https://udahni.com/zasto-je-yoga-u-studiju-bolja-od-one-uz-laptop/)

2017-05-24 · Naravno, svaka je joga dobra, zdrava i poželjna, no gledanjem online tutoriala kao što su YogaGlo, GaiamTV pa čak i YouTube, sve više jogija vježba kod kuće pred svojim ekranima. No, ipak biti na satu u joga studiju velika je vrijednost koja može unaprijediti osobnu praksu...

## [Mindfulness – usredotočeno i sretno kročiti kroz život](https://udahni.com/mindfulness-usredotoceno-i-sretno-krociti-kroz-zivot/)

2016-03-31 · Budi u trenutku! Što to uopće znači? Koliko puta smo čuli ili sami izgovorili tu rečenicu, no nikada nismo znali kako postići to stanje, kako biti sada i ovdje? Koliko puta ste vozili svoje auto na putu od posla do kuće, ne sjećajući se niti jednog prijeđenog kilometra...

## [Naš unutarnji kompas – Ajna čakra](https://udahni.com/nas-unutarnji-kompas-ajna-cakra/)

2017-05-01 · Moderna znanost slaže se sa tvrdnjom da kvaliteta i trajanje našeg života uvelike ovisi o funkcioniranju našeg endokrinog sustava. Endokrini sustav je sustav žlijezda sa unutrašnjim izlučivanjem (endokrine žlijezde), a sastoji se od pinealne i pituitarne žlijezde, tiroidne i paratiroidne…

## [Kardamom u službi zdravlja](https://udahni.com/kardamom-sluzbi-zdravlja/)

2017-04-11 · Kardamom spada u porodicu đumbira, a danas je najprisutniji u indijskoj kuhinji. U Indiji ga stavljaju u čaj s mlijekom i u vruću čokoladu, a miješaju ga i s curryjem. No vrlo se brzo proširio po cijelom svijetu: Šveđani ga…

## [Nahranite se mislima od kojih se osjećate dobro](https://udahni.com/nahranite-se-mislima-od-kojih-se-osjecate-dobro/)

2017-04-02 · Procjenjuje se da prosječno imamo od 50 000 do 70 000 misli po danu. Naši mozgovi su u jednom danu podložni tisućama i tisućama različitih osobnosti koje iskaču u našim umnim obrascima. Dok jedna misao može govoriti 'danas se osjećam…

## [Sve čari meditacije u prirodi](https://udahni.com/sve-cari-meditacije-u-prirodi/)

2017-03-24 · Meditacija u prirodi može biti prekrasna praksa, neovisno o vremenu. Bitno je da se odjenete prema vremenskim uvjetima, a priroda koja vas okružuje vašoj će meditaciji dati novu dubinu svjesnosti i povezanosti sa zemljom. Pripremili smo upute koje će voditi…

[Previous page](https://udahni.com/author/udahni/page/20/) · [Next page](https://udahni.com/author/udahni/page/22/)