---
title: "Autor: Matea Brkić"
url: "https://udahni.com/author/matea/page/2/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Autor: Matea Brkić

## [7 znakova da ste blokirali svoje čakre](https://udahni.com/7-znakova-da-ste-blokirali-svoje-cakre/)

2017-03-12 · U trenutku dok ovo čitate moćna energija struji kroz vaše tijelo i oko vas. Sedam čakri na fizičkom tijelu centri su mentalne, duhovne i emocionalne energije. Tek kada su vaše čakre snažne i u harmoniji imat ćete snažan izvor iz…

## [Nauli kriya – Najbolja vježba za masažu unutarnjih organa](https://udahni.com/nauli-kriya-najbolja-vjezba-za-masazu-unutarnjih-organa/)

2017-08-16 · Često na naslovnicama možete vidjeti natpise poput 'vanzemaljska joga', ali to je zapravo nauli kriya koja baš i nema veze sa vanzemaljcima! Iako zbog načina izvođenja može izgledati kao nešto vanzemaljsko, nauli kriya se zapravo prakticira već tisućama godina. Što…

## [Upoznajte sami sebe pomoću ovih 25 pitanja](https://udahni.com/upoznajte-sami-sebe-pomocu-ovih-25-pitanja/)

2017-10-30 · Primarna stvar u životu trebalo bi biti upoznavanje (upoznajte) sami sebe i otkrivanje što se krije ispod vlastite vanjštine. Svi ste vjerojatno čuli za izreku 'prvo zavoli sebe, a onda druge' koja se može parafrazirati i u ovom slučaju: prvo…

## [Budokon joga](https://udahni.com/budokon-joga/)

2017-03-21 · Budokon je spoj tradicionalne Hatha joge sa jedinstvenim tehnikama borilačkih vještina. Riječ 'budokon' dolazi iz japanskog jezika, prevedno kao (Bu)ratnik, (Do)način i (Kon)duh. Praksa Budokona započela je 2001. godine, a osnivač je Cameron Shayne. O osnivaču 'Kada sam počeo prakticirati…

## [Asane za ublažavanje menstrualnih tegoba](https://udahni.com/asane-za-ublazavanje-menstrualnih-tegoba/)

2018-12-17 · Dokazano je da joga pomaže kod bolova povezanih sa mjesečnicom, stoga je ona bolja i učinkovitija od uzimanja tableta ili preskakanja bilo kakvih uobičajenih aktivnosti, primjerice sportskih.

## [5 jednostavnih asana za tinejdžere](https://udahni.com/5-jednostavnih-asana-tinejdzere/)

2018-01-31 · Vrijeme adolescencije najizazovnije je razdoblje u svačijem životu, kako emocionalno tako i fizički. Prakticiranje joge donosi dobrobiti koje mladim ljudima pomažu uspostaviti unutrašnji mir i samopouzdanje. Osim toga, joga potiče na vježbanje, te se pokazala korisnom pogotovo u razdoblju kada…

## [8 položaja kao priprema za Urdhva Dhanurasanu](https://udahni.com/8-polozaja-priprema-urdhva-dhanurasanu/)

2018-01-29 · Most ili Urdhva Dhanurasana pripada skupini zahtjevnijih položaja koji protežu cijelo tijelo, te snažno djeluju na srčanu čakru te otvaranje prsnoga koša. Za njih su potrebni fleksibilnost kralježnice, otvorena ramena ali i snaga u rukama, zapešćima, kukovima, abdomenu i kvadricepsima.…

## [Migrenu izliječite jogom!](https://udahni.com/migrenu-izlijecite-jogom/)

2017-10-15 · Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na zvukove samo su neki od posljedica s kojima se ljudi nose kada nastupi migrena. Nažalost, naša svakodnevica…

## [Stop golotinji u jogi: Fokusirajte se na stvarne osobe, a ne na selfije](https://udahni.com/stop-golotinji-jogi-fokusirajte-se-stvarne-osobe-a-ne-selfije/)

2017-04-14 · Kao što ni pornografija nije pravi prikaz seksa u vezi, tako ni golotinja u jogi nema sličnosti sa pravom jogom. Joga pornografija su fotografije žena koje u kupaćim kostitima izvode zahtjevne joga položaje na plaži ili nekom sličnom mjestu. Iako…

[Previous page](https://udahni.com/author/matea/)