---
title: "Autor: Larisa Čižmešija"
url: "https://udahni.com/author/larisa/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Autor: Larisa Čižmešija

## [Brahmi liječi živce](https://udahni.com/brahmi-lijeci-zivce/)

2017-12-22 · Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe, Reiki majstore ili gutamo tablete ne bismo li umanjili stres i osjećaj napetosti. Jedna od biljaka koje…

## [5 elemenata u Ayurvedi](https://udahni.com/5-elemenata-ayurvedi/)

2017-12-29 · Elementi su pojam koji je odavno poznat i na Zapadu te je prihvaćen kao konceptualno polazište prirodnih medicina i alternativnih načina liječenja. Ayurvedska medicina je jedna od znanosti koja teoriju 5 elemenata ima u samom korijenu razumijevanja života. Sama ayurveda…

## [Kombinacije hrane u Ayurvedi](https://udahni.com/kombinacije-hrane-u-ayurvedi/)

2017-12-08 · Ako otvorite TV, portale na webu ili radio stanicu, svi nas bombardiraju lijekovima i dodatcima prehrani koji će ublažavati probleme sa plinovima, zatvorom, proljevima, podrigivanjem, žgaravicom i slično. Danas postoji potreba za proizvodma koji će nam pomoći probaviti hranu koju…

## [Vrijeme je za Kitchari – najuravnoteženiji obrok](https://udahni.com/vrijeme-kitchari-najuravnotezeniji-obrok/)

2017-12-04 · Kitchari, jednostavno i toplo ayurvedsko jelo, stoljećima je poznato kao jedna od najnježnijih, ali i najdjelotvornijih namirnica za obnovu tijela i uma. U ayurvedi se smatra „hranom za iscjeljenje“ jer istovremeno hrani, čisti i uravnotežuje – bez opterećivanja probave. Balansira…

## [Kožne bolesti u Ayurvedi – Ekcemi i psorijaza](https://udahni.com/kozne-bolesti-u-ayurvedi-ekcemi-psorijaza/)

2017-11-09 · Ekcem je forma dermatitisa, upala epiderme. Epiderma je vanjski sloj, vodootporni omotač cijelog tijela. Karakterizira ga opetovano ponavljanje upala sličnih osipu, praćenih crvenilom, suhoćom, naticanjem, svrbežom, ljuskanjem, pucanjem, ponekad uz krvarenje i iscjedak oštećenog dijela kožne površine. Privremeno se mogu…

## [Začini u Ayurvedi](https://udahni.com/zacini-u-ayurvedi/)

2017-09-27 · Ayurveda začinima pristupa na nešto pomniji način jer su začini bitna stavka u ayurvedskoj kuhinji. Začini se mogu koristiti na tri načina, a okusi su drugačiji u svakome od tri dolje navedena načina kuhanja. Svaki začin, osim što hladi ili…

## [3 Male (otpadne tvari) u Ayurvedi](https://udahni.com/3-male-otpadne-tvari-ayurvedi/)

2017-09-06 · Naša tijela su dizajnirana tako da živimo u skladu i protoku i tada uživamo dobro zdravlje. Sklad dolazi iz poštivanja vlastite konstitucije, godišnjih doba, doba dana, životne starosti, podneblja u kojem živimo i hrane koja nam je dostupna. Time doprinosimo vlastitom…

## [Dan kao svaki drugi – Dinacharya i kako ju provoditi](https://udahni.com/dan-drugi-dinacharya-ju-provoditi/)

2017-08-18 · Dinacharya je riječ koja u ayurvedi opisuje naše dnevne rutine. Svi ih imamo. Postoje rutine koje smo sami stvorili, neke smo gledali kao djeca i ostale su nam u navikama, a neke učimo i implementiramo sami jer smatramo da su…

## [Koža i prištići u Ayurvedi](https://udahni.com/pristici-u-ayurvedi/)

2017-07-20 · Uvijek interesantna tema, zar ne? Bilo da su pubertetski prištići, 'hormonalni', bijeli, potkožni – uvijek imamo problema s njima i mislimo da je naša koža zaista posebna/osjetljiva/specifično reagira/trebamo posebne preparate za nju i slično. Sigurno ste se uhvatili kako objašnjavate…

## [Ayurvedski savjeti o konzumaciji sirove hrane](https://udahni.com/ayurvedski-savjeti-o-konzumaciji-sirove-hrane/)

2017-07-14 · Obzirom da se danas jako puno piše o sirovoj hrani i jako je popularno živjeti na salatama i svježem voću, voljela bih se osvrnti na tu temu s ayurvedskog stanovišta. Naime, ayurveda je nastala prije više od 5000 godina na…

## [Yoga kao terapija u Ayurvedi](https://udahni.com/yoga-kao-terapija-u-ayurvedi/)

2017-06-13 · Yoga danas postaje jedna od najtraženijih terapija. Ona je, zapravo, sredstvo postizanja ravnoteže unutar pojedinca, koristeći asanu (pokret ili položaj tijela), pranayamu (dah) i drishti (pozornost, fokus). Yoga je danas vrlo raširena praksa. Yoga se smatra jednom od praksi tretmana…

## [Trudnoća u Ayurvedi – savjeti i terapije](https://udahni.com/trudnoca-u-ayurvedi-savjeti/)

2017-06-05 · Trudnoća se dešava u Pitta doba svake žene, kada je plodnost razvijena i tijelo je spremno za reprodukciju. To se, u ayurvedi, smatra dobom od 16 – 50 godina starosti. Tijelo je do 30. godine najspremnije dati plod, međutim, to…

[Next page](https://udahni.com/author/larisa/page/2/)