---
title: "Autor: Azra Hajdari"
url: "https://udahni.com/author/azra/page/2/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Autor: Azra Hajdari

[gettmpl id="14447"]

## [Uz ovaj yoga mat dobit ćete i tretman akupresure](https://udahni.com/ovaj-yoga-mat-dobit-cete-tretman-akupresure/)

2017-02-28 · Katrina Starzhynskaya, yogina i akupunkturistica iz San Diega, spojila je svoje dvije strasti u Grippz Matu, matu s efektima akupresure. Jednog dana, Katrina se probudila s paraliziranim licem. Doktori su joj dijagnosticirali Lajmsku bolest i rekli da će joj ostatak…

## [Samskara juhe](https://udahni.com/samskara-juhe/)

2017-02-25 · Samskare su odrazi svakodnevnih aktivnosti i iskustava u obliku suptilnih dojmova ili utisaka u svjesnom ili nesvjesnom umu. Pravilna prehrana proizvodi samskare ili utiske snage, što u nama izaziva osjećaj sposobnosti nošenja sa stresnim načinom života. Juhe, koje se poslužuju…

## [Najčešće yoga tetovaže i njihovo značenje](https://udahni.com/najcesce-yoga-tetovaze-i-njihovo-znacenje/)

2017-02-09 · Danas su tetovaže jako popularne i teško je naći nekoga tko nema barem jednu, osobito u joga zajednici. Potječu iz drevnih civilizacija i uvijek su predstavljale, a i danas predstavljaju ne samo lijepi prikaz, nego snažan simbol za onoga tko ju nosi na svojoj koži...

## [Japa yoga – Meditacija uz Mala ogrlicu](https://udahni.com/japa-yoga-meditacija-mala-ogrlicu/)

2017-02-15 · Dok mantrate, malu držite u desnoj ruci, neka visi preko srednjeg prsta, a palcem odvajajte jednu po jednu perlu. Za svaku perlu jednom izgovorimo mantru. Tako pomičite perle unatrag, napredujući prema krajnjoj perlici u nizu. Kažiprst je ispružen i ne smije dodirivati malu, kao niti mali prst...

## [Jednostavna asana za pravilno držanje](https://udahni.com/jednostavna-asana-za-pravilno-drzanje/)

2017-01-27 · Kao dijete, vjerovatno ste češće sjedili prekriženih nogu nego što to činite sada. Odrasli koji imaju problema sa držanjem, često u Sukhasani osjećaju bolove u leđima koji ih pritom tjeraju da se vrate u svoj 'pogrbljeni položaj'. Navikli smo sjediti,…

## [Napravite pire bez krumpira na 5 raznih načina](https://udahni.com/napravite-pire-bez-krumpira-5-raznih-nacina/)

2017-01-20 · Pire se ne mora raditi samo od krumpira. Dapače, postoje i brže, jednostavnije i zdravije varijante pirea odnosno kašastog pasiranog povrća. Ako ste na LCHF prehrani, znate da možete jesti većinu mesnih i ribljih jela, ali uobičajene priloge kao što…

## [Postignite savršen balans uz Dylana Wernera](https://udahni.com/postignite-savrsen-balans-dylana-wernera/)

2017-01-18 · Dylan Werner, koji održava radionice dijem svijeta o inverzijama i balansu na rukama, jedan je od najpraćenijih jogija na svijetu. Osim savršeno definiranog tijela prekrivenog tetovažama, fotografija na kojima je prikazan izvodeći različite asane u prekrasnim okuženjima, Dylan često na društvenim mrežama daje i jako dobre duhovne savjete...

## [Dvostruka ljepota u pokretu](https://udahni.com/dvostruka-ljepota-u-pokretu/)

2017-01-16 · Njihov Intagram profil @chintwins prepun je prekrasnih zajedničkih fotografija koje su snimljene u identičnim ili suprotstavljenim pozama usred različitih okruženja. Simetričnost i sinkronizacija pokreta, podrška i povezanost te savršeno definirana tijela ovih dviju sestara čine njihove fotografije iznimnima...

## [Izvodite li Chaturangu na pravilan način?](https://udahni.com/izvodite-li-chaturangu-na-pravilan-nacin/)

2017-01-14 · Chaturanga Dandasana, poza koju mnogi početnici smatraju svojim najvećim neprijateljem, postavlja temelje za čvrstu i dobru praksu. Chaturanga je zapravo jedan jak push up koje radi cijelo tijelo za čije izvođenje koristimo cijelu svoju težinu. Kao dio Pozdrava Suncu, ovu asanu…

## [Yoga za ljubitelje zimskih sportova](https://udahni.com/yoga-za-ljubitelje-zimskih-sportova/)

2017-01-06 · Iako joga i zimski sportovi nisu slični, podupiru jedno drugo. Joga će vam pomoći da se zagrijete, ostanete fokusirani, osvijestite dah i poboljšate održavanje ravnoteže. Repetitivno, ritmično kretanje kod skijanja i snowboardanja pomaže vam razviti dharanu, usredotočenje uma na jednu točku i kontinuirano držanje uma na toj točki, objektu ili ideji...

## [Razlika između suosjećanja i empatije](https://udahni.com/razlika-izmedu-suosjecanja-i-empatije/)

2017-01-03 · U ovom prekrasnom animiranom videu, Dr. Brené Brown objašnjava koja je razlika između suosjećanja i empatije. Empatija je sposobnost da se postavimo u tuđe cipele i razumijemo kako se ta osoba osjeća u toj situaciji. Svojstvo da ste u mogućnosti izraziti taj osjećaj…

## [4 napitka koji tope masnoće dok čvrsto spavate](https://udahni.com/4-napitka-tope-masnoce-cvrsto-spavate/)

2016-12-29 · U svijetu je, u posljednje vrijeme, zabilježen porast broja osoba oboljelih od pretilosti, ali i osoba koje pate od nesanice. Ove obje suvremene pošasti su kod odraslih osoba u porastu pa se često postavlja pitanje postoji li neka veza između…

[Previous page](https://udahni.com/author/azra/) · [Next page](https://udahni.com/author/azra/page/3/)