---
title: "Aswagandha – Jaka i čudotvorna biljka"
url: "https://udahni.com/aswagandha-jaka-cudotvorna-biljka/"
type: "post"
published: "2018-01-24T09:10:27+02:00"
modified: "2018-01-26T06:02:44+02:00"
author: "Larisa Čižmešija"
description: "Čudotvorna biljka koja raste u Indiji, Africi i Bliskom Istoku. Izgledom podsjeća na rajčicu, obitelj iz koje dolazi, a za terapijske svrhe koristimo njen korijen. Njeno ime znači \"miris konja\", što znači da je dosta neugodnog okusa i intenzivnog mirisa.…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Zelena soba"
post_tag:
  - "agni"
  - "ame"
  - "aswagandha"
  - "ayurveda"
  - "larisa čižmešija"
  - "sanus vita"
  - "toksini"
---

# Aswagandha – Jaka i čudotvorna biljka

![Aswagandha - Jaka i čudotvorna biljka](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/01/Aswagandha-biljka.jpg.webp)

Čudotvorna biljka koja raste u Indiji, Africi i Bliskom Istoku. Izgledom podsjeća na **rajčicu**, obitelj iz koje dolazi, a za terapijske svrhe koristimo njen **korijen**.

Njeno ime znači “miris konja”, što znači da je dosta **neugodnog okusa i intenzivnog mirisa**. Daje snagu mladog pastuha i stoga spada u **jače tonike** u Ayurvedi. Zato ju se preferira uzimati u kapsulama.

Jako puno poklonika “zdravog života” pije Aswagandhu za sve moguće boljke koje ih snađu, međutim, ona nije uvijek prvi i nije univerzalni izbor u ayurvedskom liječenju jer ima **kontraindikacija** za njeno korištenje.

Aswagandha je jedna od najkorištenijih biljaka u Ayurvedi. Spada u **Rasayane**. Rasayane su tonici/pomlađivači organizma.

### Korisne informacije o Aswagandhi:

- Gorka, trpka, slatka, grije, slatka

**Svojstva**: lagana, uljnata, oštra

**Terapeutske** **indikacije**: afrodizijak, revitalizator, tonik, imunomodulator, anksiolitik, sedativ, antibakterijska, fungicid, anti-stres, antiupalna

**Organi**: reproduktivni sustav (muški), živčani sustav, endokrinološki

**Koristi** **se kod**: impotencija, neplodnost, iscrpljenost, stres, živčana napetost i iscrpljenost, starije dobi, gubitak pamćenja, spermatoreja, burn-out sindrom, nesanica, reumatizam, kašalj

**Primjene**: KORIJEN: prah, kapsule, ekstrakti

- Povećava Amu (toksine u tijelu), vrlo teška, radi kongestije ako je **slab [Agni](https://udahni.com/kako-njegovati-i-cuvati-unutarnju-vatru/)**

Aswagandhu dajem kao tonik pri **slabosti tijela**, sportašima daje više snage, muškarcima je jak afrodizijak, povećava broj i mobilnost spermatozoida u razmazu, revitalizira živčani sustav i dobra je s nekim biljnim anksioloticima u kombinaciji za tretiranje nesanice.

![Aswagandha - Jaka i čudotvorna biljka](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/01/Aswagandha-biljka.jpg)

### Oprezno s Aswagandhom:

Aswagandhu ne uzimate kada se **razbolite** (za što sam jako puno puta čula da ljudi rade), kada nemate apetita, začepljeni su vam sinusi, teško probavljate hranu, napuhanuti ste i **jezik** vam je obložen (nije čist i ružičast).

Sa ayurvedskom stanovišta, kada nemate dovoljno Agnija (metaboličke vatre), a to se dešava kada se razbolite i kada ima u tijelu **Ame** (toksina), odnosno jezik je obložen kao rezultat toga, tada Aswagandha **pogoršava sve simptome** koje imate i bit će vam gore ili će oporavak ići puno sporije.

Obratite pažnju na datum pakiranja **praha**. Ako uzimate/kupujete Aswagandhu u prahu, morate ju potrošiti unutar 6 mjeseci jer churne (prah) gube svojstva nakon tog vremena.

**Kapsule** imaju duži vijek trajanja. Ako i pijete nešto što je premašilo rok trajanja, ne morate očekivati nuspojave, već samo slabije djelovanje.

Aswagandha se koristi kao **dodatak** nekim ayurvedskim formulama, ali se i pije sama. Za recepte, dozu i način korištenja, obratite se svom terapeutu.

Vjerujte mi da je jako teško analizirati koliko i gdje **toksini** postoje u vašem tijelu i važno je da se ne medicirate sami sa ovako jakom i čudotvornom biljkom, da si ne biste napravili više štete nego koristi.

Izvor: [sanusvitablog.com](https://sanusvitablog.wordpress.com/2018/01/14/aswagandha-withania-somnifera/)