---
title: "Ashtanga joga intenziv radionica za kraj ljeta"
url: "https://udahni.com/ashtanga-joga-intenziv-radionica-za-kraj-ljeta/"
type: "post"
published: "2016-09-17T08:00:58+02:00"
modified: "2025-11-02T18:58:16+02:00"
author: "Udahni"
description: "Od 7. do 9. listopada održat će se Ashtanga joga intenziv radionica u Lumbardi na Korčuli na kojoj možete produbiti svoju praksu ili naučiti mnogo o teorijskom i praktičnom dijelu Ashtanga joge. …"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "ashtanga intenziv"
  - "bandhe"
  - "dah"
  - "joga"
  - "korčula"
  - "lumbarda"
  - "meditacija"
  - "pokret"
  - "tonči gulišija"
  - "vinyasa"
---

# Ashtanga joga intenziv radionica za kraj ljeta

![tonči gulišija, ashtanga joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/09/ton%C4%8Di-guli%C5%A1ija.jpg.webp)

Od **7.**do**9. listopada** održat će se **Ashtanga joga intenziv** radionica u Lumbardi na **Korčuli** na kojoj možete produbiti svoju praksu ili naučiti mnogo o teorijskom i praktičnom dijelu Ashtanga joge.

[![tonči gulišija, ashtanga joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/tonči-gulišija.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/tonči-gulišija.jpg)

Kroz ovu zanimljivu **radionicu** vodit će vas iznimno cijenjen jogij **Tonči Gulišija** koji se jogom bavi posljednjih 20 godina i koji je svoje znanje usvajao od Gurua i starijih, iskusnijih Učitelja.

U intenzivnoj praksi Ashtanga joge, **disanje** je usklađeno s pokretom, što se zove **vinyasa**. Vinyase zagrijavaju krv, čine je mekšom i ubrzavaju cirkulaciju, stvarajući optimalno **energetsko polje** oko tijela i pročišćavajući centralni energetski kanal (shushumna nadi), čime stječemo iskustvo našeg punog potencijala. Kada vinyase teku bez napora, u savršenoj harmoniji, praksa Ashtanga joge **transcendira um** i evoluira u meditaciju u pokretu. U tom procesu oslobađa se intenzivna tjelesna toplina i obilan, pročišćavajući znoj koji **detoksificira mišiće i organe**. Rezultat je poboljšana cirkulacija, lagano i snažno tijelo i miran um.

Cijena vikend-radionice je **500 kuna**. Akontaciju od **250 kuna** potrebno je uplatiti do**3. listopada**. Prijaviti se možete kao i dobiti sve informacije koje vas zanimaju putem kontakta **Sanda 091-512-8272** ili **Tonči 091-345-4654**.

Više informacija o radionici saznajte na **[Ashtanga yoga intensive – Lumbarda](https://www.facebook.com/events/331662103846838/?ref=1&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22permalink%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D)**.