---
title: "Ashtanga intensive radionica u Yoga Plejsu"
url: "https://udahni.com/ashtanga-intensive-radionica-u-yoga-plejsu/"
type: "post"
published: "2016-03-16T09:12:28+02:00"
modified: "2025-11-02T18:59:23+02:00"
author: "Udahni"
description: "Ovoga vikenda, 19. i 20. ožujka u Yoga Plejs studiju održat će se radionica na kojoj možete naučiti sve o Ashtanga Vinyasa sustavu. Ashtanga yoga se sastoji od 8 udova ( yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, Samadhi). Na…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "8 udova"
  - "asana"
  - "ashtanga radionica"
  - "dharana"
  - "dhyana"
  - "niyama"
  - "pranayama"
  - "pratyahara"
  - "samadhi"
  - "yama"
  - "yoga plejs"
---

# Ashtanga intensive radionica u Yoga Plejsu

![ashtanga intensive, radionica](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/03/12832434_963524073696184_4820111880552839559_n-1.jpg.webp)

Ovoga vikenda, **19. i 20. ožujka** u **Yoga Plejs** studiju održat će se radionica na kojoj možete naučiti sve o **Ashtanga Vinyasa** sustavu.

Ashtanga yoga se sastoji od **8 udova** ( yama, **niyama**, asana, pranayama, pratyahara, **dharana**, dhyana, Samadhi). Na ovoj radionici proći će se kroz što više udova, objasniti će se njihove važnosti te dio vremena odvojiti za detaljan prolazak osnovnih stajaćih i sjedećih **asana**.

Radionicu vode **Mirela Čavajda** i **Ines Jukić**, cijena je 400 kuna a cijeli program radionice saznajte na **[Ashtanga intensive weekend](https://www.facebook.com/events/1696362413981971/)**!

Foto: Yoga Plejs