---
title: "Afrika Yoga projekt pomaže djeci vojnicima da pronađu mir"
url: "https://udahni.com/afrika-yoga-projekt-pomaze-djeci-vojnicima-da-pronadu-mir/"
type: "post"
published: "2016-12-07T08:35:15+02:00"
modified: "2025-11-08T20:38:21+02:00"
author: "Azra Hajdari"
description: "Odrastanje u teškim okolnostima unutar slamova u Nairobiju, u Keniji, Catherine Njeri i Walter Mugwe nisu ni sanjali da će jednog dana biti mentori u sklopu Afrika Yoga projekta. AFY je neprofitni projekt koji koristi jogu kako bi osnažio i zaposlio mlade u cijeloj Africi..."
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Yoga"
post_tag:
  - "afrička djeca vojnici"
  - "afrika yoga project"
  - "motivacija"
  - "traume"
  - "yoga"
---

# Afrika Yoga projekt pomaže djeci vojnicima da pronađu mir

![afrika yoga projekt](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/12/TonyFelgueiras_YJCO2014_SundayAfricaYogis-5388.jpg.webp)

Odrastajući u teškim okolnostima unutar slamova u Nairobiju, u Keniji, Catherine Njeri i Walter Mugwe nisu ni sanjali da će jednog dana biti mentori u sklopu [Afrika Yoga projekta](https://udahni.com/sarolike-fotografije-joge-po-africi/). AFY je neprofitni projekt koji koristi **yogu** kako bi osnažio i zaposlio mlade u cijeloj Africi.

Tridesetogodišnjkinja **Njeri**, koja je sada voditeljica nastavnika AYP-a, bila je prva od petero djece koje je odgojila **samohrana** majka. Iako je uspjela završiti srednju školu, ‘*život nije bio jednostavan jer bismo često išli na spavanje bez da smo išta pojeli*‘, prisjeća se. Kao tinejdžerka, Njeri je postala frizerka kako bi mogla uzdržavati svoju braću i sestre, a onda se pridružila akrobacijskoj trupi kako bi zaradila novac.

**Mugwe,** koji ima 27. godina, je jako mlad postao odgovoran za svoju obitelj te kaže: ‘*Radio sam bilo što samo da bi mogao zaraditi*‘, uključujući i poslove vezane uz drogu i kockanje, a kasnije se se pridružio posebnoj akrobacijskoj trupi.

Ono što je privuklo Njeri i Mugwea jogi bilo je ono što nisu mogli pronaći nigdje drugdje: **svrha** i neograničen osjećaj **povezanosti**, ‘p*odučavanje yoge dalo mi je tu energiju i suosjećanje za druge koji nisu mogli ostati suzdržani*‘, kaže Njeri. ‘*Osjećala sam toliko **nade** i nisam mogla čekati da podijelim taj osjećaj s drugima.*‘ Mugwe je osjetio sličan val **motivacije**: ‘*Yoga me spasila. Naučila me da život koji sam živio nije pomagao ni meni ni drugima oko mene, jer nije bio usmjeren na **ljubav**. Također sam shvatio da bih mogao koristiti yogu da bi se drugi osjećali bolje.*‘

Nakon učiteljskog treninga, kada su počeli držati sate yoge, Njeri i Mugwe susreli su se s brojim **preprekama**. ‘*Na početku je to bio izazov i trebalo je vremena da ljudi prihvate ono što smo podučavali. kaže Njeri. ‘Neki su mislili da pričamo o jogurtu, a ne yogi. Drugi su mislili da ih pokušavamo preobraditi na **indijsku religiju**. Također, u Africi, bilo koja fizička aktivnost je rezervirana za muškarce, tako da su se neki bojali da pokušavamo istrenirati žene kako bi se tukle sa svojim muževima.*‘ Ipak, uskoro su se njihovi sati yoge počeli puniti s polaznicima.

[![Catherine Njeri i Walter Mugwe](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/12/GKA_285_CatherineWalter_FNL.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/12/GKA_285_CatherineWalter_FNL.jpg)

U 2012. godini Njeri i Mugwe su počeli nuditi **tečaj za učitelje** mladima iz više od trinaest **afričkih** zemalja uključujući i Etiopiju, Namibiju, Ruandu, Južnu Afriku, Tanzaniju, Ugandu i Zimbabve.

‘*Pokušavam senzibilizirati svoje učenike dijeleći priču o mom životu, dijeleći i dobro i loše’,*kaže Mugwe.*‘I slušam studente i potičem ih da se izraze. Želim da se osjećaju **osnaženo***.’

Elenson, Njeri i Mugwe, počeli su voditi inovativni projekt **Rog Afrike** (zbog opasnosti od terorizma, lokacija se ne može otkriti) pod pokroviteljstvom **Ujedinjenih naroda**. Projekt donosi ‘dobrobiti za tijelo i um’ koje pomažu **djeci vojnicima**, mladima koji su izloženi riziku, humanitarnim radnicima, preživjelima rodnog nasilja. Yoga praksa dokazano pomaže i ublažava simptome kod stresa, ankcioznosti, PTSP-a, kao i kod drugih fizičkih i emocionalnih posljedica traume.

[![rog afrike](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/12/blufftontodaycom.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/12/blufftontodaycom.jpg)

U budućnosti, Njeri i Mugwe će i dalje biti voditelji i **ambasadori projekta**, voditi sate u nevjerojatno teškim okolnostima, koje uključuju i prijetnje vlasti, jezične barijere, nasilje i siromaštvo.

‘*Nadamo se da ćemo dati našim učenicima **mir***‘, kaže Njeri. ‘*Ne samo mir od rata, nego i mir sa svojim tijelima, mir u sebi, i mir sa svojim obiteljima.*‘

Africa Yoga Project možete pratiti na njihovoj [Instagram stranici](https://www.instagram.com/africayogaproject/?hl=en).

Izvor: [yogajournal.com](http://www.yogajournal.com/article/lifestyle/good-karma-africa-yoga-project-helping-child-soldiers-find-peace/)