--- title: "7 knjiga o jogi koje trebate pročitati" url: "https://udahni.com/7-knjiga-o-jogi-koje-trebate-procitati/" type: "post" published: "2018-06-21T21:37:08+02:00" modified: "2024-11-03T19:17:00+02:00" author: "Udahni" description: "Drevna mudrost je ogromna. Što više kopate dublje, više toga ćete naučiti. Isto vrijedi za jogu. Iako je joga sada dio modernog života, njeni korijeni sežu daleko u prošlost. Putovanje kroz njenu povijest, tehnike, filozofiju i koncept od vremena njenog…" language: "hr" site: "udahni." category: - "Lifestyle" post_tag: - "b.k.s. yengar knjige" - "deepak chopra" - "dolina inda" - "hich nhat hanh" - "knjige i joga" - "mir" - "nischala joy devi" - "swami satchidananda" - "t.k.v.desikackar" - "yoga sutras" --- # 7 knjiga o jogi koje trebate pročitati ![knjige o jogi](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/06/yoga-knjige.jpg.webp) Drevna mudrost je ogromna. Što više kopate dublje, više toga ćete naučiti. Isto vrijedi za jogu. Iako je joga sada dio modernog života, njeni korijeni sežu daleko u prošlost. **Putovanje** kroz njenu povijest, tehnike, filozofiju i koncept od vremena njenog uvođenja je nešto što morate isprobati. Sljedeći put kada odlučite prakticirati jogu, ne uzrujavajte se zbog svog neznanja jer vam predlažemo 7 najboljih knjiga o jogi koje trebate pročitati. ## **Knjige o jogi** Najpoznatiji drevni zapis o jogi je **”Yoga Sutras”** od učitelja Patanjalija. Prije toga, ima mnogo knjiga o jogi koje spominju njen koncept. Poput ”Bhagavad Gite” koja je jedan od drevnih zapisa koji govori o jogi. Ako idete dalje, postoji ”Upanishads” i još drevnija ”Rig Veda”. Da, joga je toliko stara. Zapravo, možda i starija. Pečati civilizacije **Doline** **Inda** označavaju ljude u asanama. To bi mogla biti **najranija manifestacija joge** na zabilježenom formatu iako to nije napisano na papiru. Nije li divno znati da, ono što mi prakticiramo u našim domovima, parkovima i joga studijima, je rođeno prije mnogo godina? Postoji velik broj knjiga o jogi i možete biti sigurni da ćete naći **odgovore**na vaša pitanja u tim knjigama. Joga je složena i raznolika i treba vremena da ju se razumije. Potrebno je proći i pročitati određene knjige kako bi razumijeli **koncept** joge i razmišljanja o njom. Sljedeće knjige će vam pomoći da počnete. ![7 knjiga o jogi koje trebate pročitati](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/06/yoga-knjige.jpg) ## ”Yoga Sutras učitelja Patanjalija”, Swami Satchidananda **Swami Satchidananda** je slavni joga guru koji je donio koncept joge na **Zapad** u 60-im godinama prošlog stoljeća. U [”Yoga Sutras učitelja Patanjalija”](https://www.amazon.com/Yoga-Sutras-Patanjali-Swami-Satchidananda/dp/1938477073), on daje jasnu sliku o sutrama u njihovim najčišćim formama spominjući originalne odlomke **Sanskrita**, njegove prijevode i značenja od riječi do riječi. Swami još više to **raščlanjuje** svojim komentarima kako bi nam dao jasniju sliku. Knjige ekstenzivno govore o Raja jogi i koriste se kao referenca za one koji su zainteresirani za **duhovni** **put**. Daje informacije o asanama, meditaciji, etici i kako se nositi s izazovima dan po dan. Swami također dijeli **svoja iskustva** s jogom. ## ”Svjetlo na jogi”, B.K.S. Iyengar B.K.S. Iyengar je svjetski poznati **joga ekspert** koji je usvojio Padma Shri i Padma Bsushan za svoju promidžbu joge. Njegova knjiga [”Svjetlo na jogi”](https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/strane-knjige/strana-publicistika/zdravlje/svetlost-joge) najviše govori o jogi asana. Definitivno je **vodič** kroz proceduru, varijacije i povlastice joge asana. Također, govori o značenju i priči iza svake asane i kroz slike svake asane. Asane su u knjigi poredane prema težini kako bi čitatelj lakše izabrao one koje su mu najpogodnije. ”Svjetlo na jogi” je **biblija o jogi asana**, objašnjavajući sve u detalje koje morate znati o asanama. ## ”Srce joge: razvoj osobne prakse”, T.K.V. Desikachar T.K.V. Desikachar je sin Tirumalai Krishnamacharyja, jednog od najboljih jogija modernog vremena. Svjetski poznati gurui poput B.K.S. Iyengara, Pattabhi Joisa, Indre Devi učili su kod **Krishnamacharyja**. Desikachar je učio od svog oca i postao je vješt u prakticiranju vinijoge, sistemu gdje je režim joge dizajniran **individualno** za svaku osobu u sinkronizaciji sa njihovim životnim stilom, zdravljem i načinima prehrane. [”Srce joge: razvoj osobne prakse”](https://babun.net/naslov-srce-joge) pokriva **sve aspekte** joge koji afektiraju osobu mentalno, duhovno i fizički. Vodi čitatelja kroz tradicionalne koncepte joge i pomaže mu prilagoditi poze, meditaciju i filozofiju koja je dostojna njegovih godina, zdravlju, poslu i načinu života. ## ”Sedam duhovnih zakona joge”, Deepak Chopra Deepak Chopra, zvuči li vam poznato? Poznati indijski medico je imigrirao u Ujedinjene države u 70-ima prošlog stoljeća i postao je aktivan zagovornik alternativne medicine nakon što je dobio šansu susresti se s **Maharashi** **Mahesh** **Yogijem**koji je promijenio njegov život i zbog kojeg je napustio posao u bolnici. Uskoro je osnovao Chopra centar za blagostanje i postigao popularnost u emisiji Opre Winfrey gdje je govorio o svom radu i knjigama. U knjizi [”Sedam duhovnih zakona joge”](https://www.kupiknjigu.com/book-authors/deepak-chopra/); Deepak Chopra govori o povlasticama joge i **činjenicama** o jogi koje su mnogo više od asana te o dubljoj duhovnoj praksi. Kroz meditaciju, asane, [paranayami](https://udahni.com/o-pranayami-i-njezinim-prednostima/) i mantrama, ovdje su duhovni zakoni koji vode osobu do **prosvjetljenja** i knjiga sve to detaljno opisuje. ## ”Tajna moć joge: Ženski vodič do srca i duše Yoge Sutras”, Nischala Joy Devi **Nischala Joy Devi** je iscjeliteljica i osnažuje individualce svojim tehnikama te duboko utječe na njih. Učila je disciplinu jogija Swami Satchidananda i također je pokupila perspektivu od nekolicine drugih u Indiji, Americi i drugim zemljama. Prije je učila zapadnu medicinu i postala ekspert u **kombinaciji** joge i medicine. U knjizi [”Tajna moć joge: Ženski vodič do srca i duše Yoge Sutras”](https://www.amazon.com/Secret-Power-Yoga-Womans-Spirit/dp/0307339696), Nischala dekonstruira joga sutre i daje joj **žensku** **perspektivu**. Zapravo je prevela te govore za svaku ženu u nama. Nischala najviše govori o **emocionalnim** aspektima sutri u knjizi i daje osobne savjete kako prigrliti jogu. ## ”Mir je svaki korak”, Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh je **provoditelj mira** i budistički redovnik iz Vijetnama. S bazom u Francuskoj, ovaj duhovni vođa i zen majstor putuje po svijetu i širi poruku mira i ljubavi. On je utjecajan učesnik u pokretima mira i ohrabruje rješavanje sukoba **bez** **nasilja**. Hanh je osnovao organizacije koje pomažu renovirati i ponovno izgraditi škole, domove zdravlja i sela. Knjiga [”Mir je svaki korak”](https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/publicistika/popularna-psihologija/mir-je-svaki-korak) je vodič Thich Nhat Hahna koji nam pomaže raspoznati i upiti **mirne načine rješavanja životnih situacija**. Knjiga nas savjetuje kako napraviti najviše od svake situacije koja se javlja u našem životu i kako se suočiti s njom pozitivno. Traži načine kako biti meditativan u životu s anegdotama iz Nhatovog života. ## ”Joga: Iyengarov način”, Silva, Mira i Shyam Mehta Autori Silva, Mira i Shyam Mehta su učenici **B.K.S. Iyengara** i propagatori njegovog stila joge. Silva Mehta ekstenzivno širi jogu po svijetu, ponajviše na Zapadu. Ona je imala ključnu ulogu u osnivanju Iyengar Yoga instituta u Londonu. Mira je od djetinjstva učila pod vodstvom B.K.S. Iyengara. Knjiga [“Joga: Iyengarov način”](https://www.amazon.com/Yoga-MIRA-MEHTA-SHYAM-SILVA/dp/0863184197) govori o Iyengarovom stilu joge i vodi čitatelja kroz metode, poze i instrukcije Iyengarove joge kroz fotografije. Broji ukupno 100 poza i vrlo je **korisna** za razumijevanje asana i stila. Pripremila: Karmela Delišimunović Izvor: [stylecraze.com](http://www.stylecraze.com/articles/best-yoga-books-you-should-read/?utm_source=pinterest&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga)