---
title: "4 blagotvorna djelovanja ružine vodice"
url: "https://udahni.com/4-blagotvorna-djelovanja-ruzine-vodice/"
type: "post"
published: "2017-07-12T07:38:05+02:00"
modified: "2025-11-22T17:32:04+02:00"
author: "Mikela Penđer"
description: "Bilo da ju mirišete, špricate na sebe ili pijete - baršunasta tekstura ružine vodice i njezina nježna aroma odmah vas dovode u stanje potpunog blaženstva. Kao da je esencija indijske kupke zatvorena u bočici i stavljena na policu kako bi…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Lifestyle"
post_tag:
  - "recept ružina vodica"
  - "ružina vodica"
---

# 4 blagotvorna djelovanja ružine vodice

![4 blagotvorna djelovanja ružine vodice](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/07/ru%C5%BEina-vodica.png.webp)

Bilo da ju mirišete, špricate na sebe ili pijete – **baršunasta tekstura** ružine vodice i njezina nježna aroma odmah vas dovode u stanje potpunog blaženstva. Kao da je esencija indijske kupke zatvorena u bočici i stavljena na policu kako bi vam aktivirala već zaboravljena sjećanja na opuštajuće odmore. Ružina vodica dobiva se destilacijom ružinih latica u svježoj vodi, tako voda zadržava vitamine, minerale, ulja i **esenciju**. Poznato je kako postoji mnogo načina za korištenje ružine vodice, a svaki je poseban na svoj način. Ipak, jedno je sigurno – kada počnete s korištenjem, nećete moći prestati.

## Djelovanje ružine vodice

1. ### Čini kožu sjajnom

Ružine latice jedan su od najvećih izvora **vitamina C**, također sadrže velike količine vitamina A, vitamina E i vitamina B. Bilo da ju pijete ili njome samo špricate svoju kožu – ona će zagarantirano uživati u svim njenim blagodatima!

1. ### **Pomaže u liječenju ekcema i psorijaze**

Imate li suhu kožu sklonu pucanju? Patite li od **kožnih bolesti** poput ekcema i psorijaze? Te bolne pojave na koži svakako će ublažiti ružina vodica koju u ovom slučaju možete koristiti kao toner.

Izlijte vodicu na dlan i nanesite na kožu kružnim potezima. Ona će odmah smiriti **upaljenu kožu** i opskrbiti ju potrebnim vitaminima i mineralima.

Ako želite pojačati djelovanje, savjetujemo vam da na osjetljiva područja prvo nanesete ružino ulje, a zatim ružinu vodicu. Na ovaj način će ulje prodrijeti dublje u kožu, koja će postati **podatnija** i mekša.

1. ### **Smanjuje razinu stresa**

Prema perzijskim običajima, poznato je kako ružina vodica pomaže u liječenju **depresije** i stresa. (posebice sezonske depresije). Pokušajte se što manje izlagati stresu, a korištenje ružine vodice u ovom će slučaju poslužiti poput aromaterapije za smirenje.

Izlijte ružinu vodicu u dlan i nanesite na **pulsirajuća područja** kao što su vrat i srce te na dio tijela u kojem osjećate napetost. Esencije ruže na ovaj će način ući u vaš krvotok (unutar 10 sekundi) zbog čega ćete ubrzo osjetiti veliko olakšanje.

Još jedna opcija za smanjenje stresa jest odvojiti nekoliko trenutaka u danu i**lagano piti vodicu**. Uživajte u njoj. Pokušajte osjetiti njezinu baršunastu i nježnu aromu. Dopustite joj da vas uspori i opusti.

1. ### **Potiče zdravu probavu**

Sljedeći put kada osjetite tegobe u trbuhu, posegnite za ružinom vodicom. Ona će hidratizirati vaše tijelo i primiriti vaš imunološki sustav. Djeluje **antikonvulzivno**, protuupalno i laksativno što znači da ćete moći reći zbogom ostalim laksativnim napitcima.

![prednosti ruzine vodice](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/07/prednosti-ruzine-vodice.jpg)

*4 blagotvorna djelovanja ružine vodice 2*

## Napravite sami ružinu vodicu:

Ako imate vlastite, organske ruže napravite sami svoju ružinu vodicu. Ako su nečim tretirane ili ih namjeravate kupiti iz cvjećarnice, a ne znate jesu li organskog uzgoja, radije se nemojte upuštati u vlastitu pripravu. Kemikalije s tretiranog cvijeća nanijet ćete na vlastitu kožu. Ako imate ruže iz **organskog uzgoja**, možete vrlo jednostavno sami napraviti količinu koja će vam biti dostatna za nekoliko dana, a potom postupak ponoviti. Nije preporučljivo odjednom napraviti veće količine jer ima svoj **rok trajanja**.

**Postupak:**

Stavite ružine latice u **emajliranu** posudu u visini 5-6 cm. Latice prelijte destiliranom vodom toliko da ih prekrije. Lončić stavite na vatru i zagrijavajte tako dugo dok latice ne izgube **boju**. Voda će poprimiti boju latica, a na površini će se pojaviti **ružino ulje**. Ostavite zatim da se ohladi. Latice procijedite i tekućine stavite u sterilne bočice i dobro zatvorite. Ovako pripremljenu ružinu vodicu možete čuvati u hladnjaku **tjedan dana**.

Izvor: yoganonymous.com/[vecernji.hr](https://www.vecernji.hr/lifestyle/evo-kako-mozete-same-napraviti-ruzinu-vodicu-904233)
Foto: [Suresh Babu Guddanti](https://pixabay.com/users/guddanti-4825158/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=5277635) za [Pixabay](https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=5277635)