---
title: "3 uzroka bolesti prema Ayurvedi"
url: "https://udahni.com/3-uzroka-bolesti-prema-ayurvedi/"
type: "post"
published: "2018-05-11T05:24:17+02:00"
modified: "2018-05-11T05:24:34+02:00"
author: "Larisa Čižmešija"
description: "Kao drevna znanost, koja funkcionira više tisuća godina, Ayurveda je sažela uzroke bolesti na 3 vrlo jednostavna faktora. To nisu ni bakterije ni loš imunitet, već principi kojima možemo sami upravljati. Uglavnom, kada krenemo okrivljavati loše gene ili nasljeđe, prvo…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Zelena soba"
post_tag:
  - "asatmendriyarth samyog"
  - "ayurvedska medicina"
  - "larisa čižmešija"
  - "loš imunitet"
  - "nastanak bolesti"
  - "parinam"
  - "prajnaparadh"
  - "problemi sa štitnjačom"
  - "temperatura tijela"
  - "visoki tlak"
---

# 3 uzroka bolesti prema Ayurvedi

![doshe, ayurveda, razvoj bolesti](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/05/DoshaBodies-1.jpg.webp)

Kao drevna znanost, koja funkcionira više tisuća godina, **Ayurveda** je sažela uzroke bolesti na **3 vrlo jednostavna faktora**. To nisu ni bakterije ni **loš imunitet**, već principi kojima možemo sami upravljati. Uglavnom, kada krenemo okrivljavati loše gene ili nasljeđe, prvo bismo trebali preispitati koliko smo sami pridonijeli **procesu nastanka bolesti** ili poremećaja.

[![ayurveda, medicina, balans](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/ayurveda-om-joga.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/ayurveda-om-joga.jpg)

Postoje neke situacije u kojima imamo toliko jaku predispoziciju i okruženje za razvitak oboljenja, da si ne možemo puno pomoći. Postoje djeca koja su rođena sa stanjem koje je nepromjenjivo. Međutim, za sve gastritise,**visoki tlak**, probleme sa štitnjačom, artritise i sl. stanja koje Ayurveda tretira kao i bilo koju drugu bolest koja se tretira i liječi, nemamo pravo opravdanje. Zapravo – mi sami, svojim postupcima **generiramo faktore** koji pridonose razvitku bolesti.

- ### Prajnaparadh – greška intelekta

Pod greškom intelekta mislimo na našu **vlastitu krivu procjenu**. Situacija u kojoj smo loše reagirali na neku hranu, npr., jedemo jagode i dobijemo kožnu alergiju svaki puta nakon jagoda, govori nam da bismo trebali pripaziti na jagode. Ako je vani hladno i mi smo lagano obučeni, osjećamo da smo umorni i da nam treba još jedna vesta, a pojedemo sladoled, dodatno smo pothladili tijelo i ono će biti još hladnije. Isto je sa vrelim napitcima u trenutcima kada se kuhamo na vrućem suncu i znojimo. Vrući napitci i ljuta hrana će dodatno dići **temperaturu tijela**. Ako smo naučili da nam je loše nakon pizze i da smo satima tromi i nije nam dobro nakon što se najedemo toplih peciva iz pekare, trebali bismo izbjegavati takve namirnice, a ne ih ponovno jesti.

Stvar je u našem svjesnom krivom odabiru hrane ili pića, aktivnosti, pod izgovorom:“Pa nije to tako strašno/Svi to jedu/Što ću sada izmišljati kada mi do sada nije bilo ništa,“ i slično.

Svi smo mi različiti i najbolje znamo kada nam nešto ne odgovara. Stvar je u tome da bismo trebali svjesno stavljati hranu/piće/emocije/impresije u sebe i birati u kojem trenutku je to za nas dobro i kada nam tijelo govori da nam nešto treba ili ne odgovara.

- ### Asatmendriyarth samyog – krivo korištenje osjetila (njuh, sluh, vid, opip, okus, miris)

Krivo korištenje osjetila podrazumijeva pretjeranu stimulaciju/korištenje, nedovoljno korištenje i/ili krivo korištenje osjetila, poput okusa, opipa, njuha, sluha i vida. Ako radimo u školi kao profesor i izloženi smo buci cijeli radno dan, bilo bi dobro da ne navijemo glazbu u autu na putu kući i navečer odemo na koncert. Isto tako, predugi telefonski razgovari mogu prouzročiti smetnje poput glavobolje. Ako pretjerujemo u**stimulaciji osjeta okusa**, pretrpat ćemo se hranom i nećemo se osjećati dobro. Ako smo dugo ekstatični, skačemo, vičemo i mašemo rukama, imat ćemo osjećaj da smo tako hiperstimulirani da nećemo moći zaspati kada dođe za to vrijeme. Ako se nadišemo nekog jakog (nama ugodnog) mirisa, osjećat ćemo mučninu i glavobolju. Možda sjedimo pred TV-om satima i ne šetamo dovoljno na svježem zraku, budimo se prekasno i nema dovoljno stimulacije, gibanja, cirkulacije i **svježeg zraka** i tada se osjećamo još umorniji. To se ne odnosi na situacije kada se pokušamo rekuperirati od nekog većeg napora, već na situacije kada prtjerujemo u bilo čemu.

Kada se to događa svaki dan i predugo, tijelo prestaje slati prave signale, imamo osjećaj da se navikavamo na taj „stres“ i on odlazi dublje u organizam. To se događa do trenutka kda neki od sustava popusti i pošalje račun za nanesenu štetu. Neki od nas su izdržljiviji i to se dogodi tek u 50-im godinama, a kod nekih to nastupa vrlo brzo.

- ### **Parinam** – život van ritma (doba dana, doba godine, biološke predispozicije, klime)

Prema Ayurvedi, postoje dnevni, godišnji i **životni ciklusi** aktivnosti, hrane i odmora. Trebali bismo biti svjesni u koje doba dana bismo pojeli najveći obrok, kada spavati, u koje doba godine je poželjno postiti ili kada odabrati trenutak za bavljenje mentalnim aktivnostima. O tim rutinama pisat ću podrobnije u slijedećem članku.

Svakako smom dužni svome tijelu, **duhu** i umu pružiti odmor, hranu i aktivnosti u pravo vrijeme. Ako spavamo danju, iscrpljujemo se kada nam je hladno ili jedemo noću, metabolizam ne može u punom kapacitetu odraditi funkcije koje će pridonijeti našem blagostanju, već će to odraditi s naporom, sa manje snage i koristi, a mogućnost da napravimo štetu time je sve veća.

[![doshe, ayurveda, razvoj bolesti](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/05/DoshaBodies-1.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/05/DoshaBodies-1.jpg)

Neki konstitucijski tipovi se ne bi trebali iscrpljivati nikada, a za neke je to poželjno.

Možemo to usporediti sa sadnjom povrća. Ako posadimo rajčice usred studenog, zasigurno neće dati kvalitetan plod. Isto tako i naše tijelo ima cikluse kada nam nešto odgovara i treba, kao i cikluse kada ga trebamo odmarati.

Stoga, budite si dobri i posjetite svog ayurvedskog savjetnika za savjet i pomoć.

Izvor: Sanus vita