---
title: "12 načina koji će vam pomoći da smanjite upotrebu plastike"
url: "https://udahni.com/12-nacina-koji-ce-vam-pomoci-da-smanjite-upotrebu-plastike/"
type: "post"
published: "2017-05-04T08:05:23+02:00"
modified: "2025-11-21T18:53:52+02:00"
author: "Ivana Skušić"
description: "Plastika se nalazi gotovo u svemu. Ako samo pogledate oko sebe vidjet ćete plastiku - vaša odjeća, mobitel i torba, vaši auto i računalo su vjerojatno napravljeni od plastike. Higijenski proizvodi i hrana su najčešće pakirani u plastiku. Možda čak…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Lifestyle"
post_tag:
  - "plastika"
  - "recikliranje"
  - "zagađenje okoliša"
---

# 12 načina koji će vam pomoći da smanjite upotrebu plastike

![12 načina koji će vam pomoći da smanjite upotrebu plastike](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/05/plastika-zaga%C4%91enje.jpg.webp)

Plastika se nalazi gotovo u svemu. Ako samo pogledate **oko sebe** vidjet ćete plastiku – vaša odjeća, mobitel i torba, vaši auto i računalo su vjerojatno napravljeni od plastike. Higijenski proizvodi i hrana su najčešće pakirani u plastiku. Možda čak i žvačete plastiku, ako žvačete žvakače gume. Za većinu plastike se tvrdi da se može **reciklirati**, ali zapravo to nije istina, plastika se može samo koristiti na drugi način. Određena plastika može gorjeti kako bi stvorila toplinu za napajanje električnih generatora.

## Koliko je ozbiljan problem s plastikom?

Dio plastike se samo baca u prirodu, te tako završi u tlu u kojem **raste naša hrana**, u rijekama, jezerima, morima i oceanima. Malene **plastične tvari** se koriste u brojnim proizvodima za **osobnu upotrebu** kao što su osobni predmeti za njegu, primjerice sredstva za čišćenje lica i zubne paste.

Plastične tvari se mogu pronaći gotovo posvuda **u prirodi**, neke su pronađene čak u Velikim jezerima na granici SAD-a i Kanade, koja su najveća skupina slatkovodnih jezera na Zemlji. Ogromne nakupine plastike, od kojih neke dvostruke veličine države Teksas, **plutaju oceanima**, a svake godine oko milijun morskih ptica i 100 000 morskih sisavaca ugine zbog onečišćenja. Svo to zagađenje plastikom nije samo štetno za životinje, nego i za ljudsko **zdravlje.**

Prema statistici Američke agencije za zaštitu okoliša, Amerikanci godišnje u prosjeku bace 30 milijuna tona plastike, a samo 7% recikliraju. Otpad završi na plažama, u rijekama, morima, oceanima i odlagalištima otpada. Sa svime nabrojanim, jasno je koliko je važno smanjiti **upotrebu plastike**. Srećom, postoje brojni jednostavni načini na koje možete smanjiti upotrebu plastike.

1. ### Prestanite koristiti plastične vrećice za kupovinu

Mnoge lokalne zajednice su zabranile korištenje plastičnih vrećica za kupovinu te su tako ohrabrile kupce da koriste svoje **platnene vrećice**. No, problem nije riješen jer se još uvijek koristi oko milijardu plastičnih vrećica godišnje ili oko dva milijuna svake minute. Iako su često besplatne u većini trgovina, **cijena koju plaća priroda je previsoka**. Umjesto plastičnih vrećica koristite platnene vrećice, možda će vam na početku biti teško zapamtiti da ih ponesete sa sobom u trgovinu, ali uskoro ćete se naviknuti. Bit će vam puno lakše i napuniti ih i nositi namirnice u njima.

1. ### Prestanite kupovati vodu u plastičnim bočicama

Plastične bočice za vodu su još jedan od zagađivača okoliša te su jedan od **najčešćih otpada s plaža**. Prema organizaciji One Green Planet, u SAD-u se svake sekunde koristi oko 1500 plastičnih boca i trebalo bi oko **stoljeće** da prestanu kružiti.

Koristeći vodu iz **slavine** možete uštedjeti novac i sačuvati zdravlja jer je poznato da plastične boce **ispuštaju toksine** štetne po zdravlje. Plastične bočice možete zamijeniti **staklenim ili termos bocama** te tako očuvati zdravlje i okoliš.

1. ### Kupujte hranu iz rinfuze

U mnogim trgovinama možete kupiti namirnice u rinfuzi, kao što su grah, orašasti plodovi, riža i ostale žitarice. Upotrebom **platnenih vrećica** možete izbjeći nepotrebnu ambalažu i **uštedjeti novac**.

1. ### Ukoliko pijete kavu za van, ponesite termos bocu

U Hrvatskoj je posljednjih godina sve popularnija kava za van koja se prodaje u plastičnim čašama. Iako izgledaju kao papirnate čaše, obično su ispunjene plastikom nazvanom **polietilenom**. U drugim zemljama svijeta kava za van je vrlo popularna, u SAD-u se, primjerice, svake godine baca **25 milijardi plastičnih čaša**. Možete sačuvati okoliš tako da zamolite trgovce da kavu uliju u vašu termos bocu ili šalicu sa poklopcem.

1. ### Promijenite navike skladištenja hrane

Pokušajte se prisjetiti svih plastičnih vrećica, spremnika, **posuda** koje koristite u svom kućanstvu. Sva plastika, uključujući i navedenu je izrađena od potencijalno štetnih kemikalija za zdravlje, uključujući BPA i DEHA, što znači da lako može **ući u hranu** koju ćete pojesti. Tijekom vremena te su se kemikalije dokazale kao opasne za zdravlje jer uzorkuju **genetske promjene**, promjene u tkivima, greške u kromosomima, **abortus**, djecu rođenu s razvojnim problemima, hormonalne promjene, preuranjeni pubertet, štetni utjecaj na imunitet djece, te probleme u ponašanju. Umjesto korištenja plastičnih posuda, možete koristiti **staklene**, keramičke posude ili zdjele za hranu.

1. ### Izbjegavajte smrznutu hranu

Smrznuta hrana je uobičajna, ali nije samo štetna za zdravlja nego i okoliš. Osim što je često vrlo procesuirana i **punjena kemikalijama**, dolazi u plastičnom pakiranju. Čak i hrana pakirana u ekološki prihvatljivim kartonima je presvučena **slojem plastike**, pa ju je bolje izbjegavati.

1. ### Ne žvačite žvakače gume

U prošlosti su se žvakače gume izrađivale od prirodnog biljnog soka iz stabla i prirodnog oblika gume. No, kada su znanstvenici stvorili **sintetičku gumu**, tvornice su zamijenile prirodnu gumu s polietilenom i polivinilnim aceatom. To znači da zapravo žvačete plastiku koja može biti i vrlo **toksična** jer je to vrsta kemikalije koja izaziva tumore kod laboratorijskih miševa. Također, bačene žvakače gume štete okolišu.

1. ### Izbjegavajte plastični pribor za jelo i slamke za piće

Kada idete na **izlet**, ponesite sa sobom tradicionalni pribor za jelo, a ne plastični. Nije problem ponijeti sa sobom i doprinosi očuvanju okoliša. **Slamke** za piće su potpuno **nepotrebne** osim ako postoje zdravstveni razlozi za njihovo korišenje. Također ih možete zamijeniti s metalnim ili staklenim slamkama.

![plasticni pribor](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/05/plasticni-pribor.jpg)

*12 načina koji će vam pomoći da smanjite upotrebu plastike 2*

1. ### Počnite koristiti univerzalno sredstvo za čišćenje kuće

Svi proizvodi za čišćenje kućanstva, ne samo da su vrlo **skupi**, nego su i štetni za zdravlje i za planet jer dolaze su plastičnoj amabalaži i puni su **kemikalija**. Koliko ih imate samo u svom domu? Sve njih možete zamijeniti jednom ekološkom alternativom – **octom**. Ocat je jedan od najboljih prirodnih sredstava za čišćenje, a ukoliko želite bolji miris dodajte malo **eteričnog ulja** ili limunove kore.

1. ### Zamijenite umjetne osvježivače zraka s difuzerom sa eteričnim uljima

Osvježivači prostora dolaze u plastičnoj amabalaži, štetni su za zdravlje i puni su kemikalija koje **udišete**. Eterična ulja su jednako učinkovita, često mirišu puno bolje od **umjetnih mirisa**, ne sadrže toksine i dolaze bez plastične ambalaže. Bolje je uložiti novac u **difuzer** za eterična ulja, nisu preskupi i pružaju ugodan miris u prostoriji. Druga opcija je dodati nekoliko kapi ulja u posudicu s vodom.

1. ### **Zamijenite kupljene šampone i regeneratore s prirodnim**

Kupljeni šampon i regenerator vjerojatno dolaze u plastičnoj ambalaži i sadrže mnoge štetne kemikalije, poput silikona, voska i **plastične smole**. Zapravo, voda i teške kemikalije čine većinu sastava, dok prirodna svojstva čine samo oko 1 %. Svojstva iz skupine **sulfata i glikola** su moguće kancerogena i mogu izazvati alergijske reakcije.

Postoji mnoštvo prirodnih alternativa pomoću kojih možete oprati i njegovati svoju kosu. Lako je napraviti **prirodni šampon** tako da pomiješate četvrtinu šalice tekućeg kastiljskog sapuna, pola žličice maslinovog ulja i četvrtinu šalice vode. Možete ga držati u staklenoj ili keramičkoj posudici. Također, **kokosovo ulje** je jedan od najboljih **regeneratora** za zdravu kosu jer ju hidratizira i sadrži vitamine E i K. Nanesite ga na cijelu kosu sve do vrhova, zamotajte kosu u ručnik i držite najmanje jedan sat, te zatim isperite.

1. ### Napravite sami pastu za zube

Mnoštvo plastike koja zagađuje naše oceane je **mikroplastika** čije je sitne čestice nemoguće izdvojiti. Često se koriste u proizvodima poput pasta za zube, maskama za čišćenje lica, sredstvima za piling kože.

Ukoliko sami izradite pastu za zube, ne samo da ćete izbjeći korištenje mikroplastike nego i plastične ambalaže. Možete sami**izraditi pastu** za zube tako da pomiješate 2 velike žlice sode bikarbone, pola velike žlice morske soli, 2 velike žlice bentonit gline i dodate 10 do 20 kapi pepermintovog ulja u nemetalnu ili stakenu posudu, pomiješajte sve i možete oprati svoje zube.

Pročitajte tekst [Problem otpada i Zero Waste pokret u Hrvatskoj](https://udahni.com/problem-otpada-i-zero-waste-pokret-u-hrvatskoj/) i inspirirajte se Zero Waste pokretom.

Izvor: [naturallivingideas.com](http://www.naturallivingideas.com/reduce-plastic-use/)
Foto: [Sandra Harris](https://unsplash.com/@girasolmom?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText) za [Unsplash](https://unsplash.com/photos/a-person-sitting-on-a-dock-near-a-body-of-water-OsZ7uJ7-hgw?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText)