---
title: "10 razloga zašto su jogiji tako prokleto sretni"
url: "https://udahni.com/10-razloga-zasto-jogiji-prokleto-sretni/"
type: "post"
published: "2019-02-06T04:52:14+02:00"
modified: "2019-02-06T09:31:05+02:00"
author: "Udahni"
description: "Bilo da pregledavate Instagram ili pohađate satove joge, vidite ih: sretne jogije. Ne samo sretne, već ushićene! Pronašli smo način kako uklopiti prakticiranje joge u naše živote na dubljoj duhovnoj, emotivnoj i intelektualnoj razini. Tajna našeg blaženstva je u tome…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Lifestyle"
  - "Yoga"
post_tag:
  - "disanje"
  - "jogiji"
  - "ljubavni odnosi"
  - "međuljudski odnosi"
  - "osjećaj ispunjenosti"
  - "osjećaj mira"
  - "pravilno disanje"
  - "sreća"
  - "zdrava hrana"
---

# 10 razloga zašto su jogiji tako prokleto sretni

![sreća jogiji](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/12/za%C5%A1to-su-ljudi-koji-vje%C5%BEbaju-jogu-sretni.jpg.webp)

Bilo da pregledavate Instagram ili pohađate satove joge, vidite ih: **sretne jogije**. Ne samo sretne, već ushićene! Pronašli smo način kako uklopiti prakticiranje joge u naše živote na **dubljoj** duhovnoj, emotivnoj i intelektualnoj razini. Tajna našeg blaženstva je u tome da prakticiramo ono što volimo (jogu) u svim **segmentima života**.

![sreća jogiji](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/zašto-su-ljudi-koji-vježbaju-jogu-sretni.jpg)

**Ovdje je 10 razloga zašto smo mi jogiji pronašli dugotrajan osjećaj sreće, ispunjenosti i blaženstva:**

### **Puno se krećemo!**

Redovito se i puno krećemo. Uklopili smo kretanje u naš život na **zabavan** način koji je dobar za naše tijelo, um i držanje. Izvijamo se, plešemo i skačemo. Naša **srca su otvoren**a i dišemo punim plućima. Jednom riječju, mi se krećemo da bi se **osjećali dobro**!

### Imamo osjećaj ispunjenosti

Prakticiranje joge ispunjava **praznine** i rješava nas loših navika. Neki se ljudi okreću hrani, alkoholu ili drugim supstancama, ali mi jogiji pronašli smo način kako se **neugodnih osjećaja** osloboditi kroz vježbanje joge.

### **Znamo kako disati!**

Pobjednički dišemo cijelo vrijeme… bilo dok vozimo u prometu, dok se šećemo, ili smo na poslu ili pak na satu joge. Doslovno prakticiramo naše tehnike disanja **cijelo vrijeme**. Spoznali smo da pravilno disanje donosi **mir i sreću** – to su najveći darovi prakticiranja joge.

### Naši odnosi sa drugima su uravnoteženi i zdravi

Pozitivne efekte ravnoteže i zdravlja joga ima kako na naše tijelo tako i na naše odnose sa drugima. Vježbanje nam pomaže da budemo **otvoreniji** prema drugima i **autentičniji** u odnosu sa njima. Odnosi u našoj obitelji, s našim prijateljima i ljubavnim partnerima su kroz jogu obogaćeni.

### **Mi puštamo ono što nas ne ispunjava**

Žilavost koju smo razvili na satovima joge prožima naš svakodnevni život omogućujući nam da se uspješno suočavamo sa svim usponima i padovima koje život nosi. Svaku naviku, način razmišljanja ili osobu koja nas ne ispunjava imamo snagu i svijest jednostavno pustiti i krenuti dalje.

### Mi volimo, prihvaćamo i poznajemo svoje tijelo iznutra i izvana

Kao jogiji, njegujemo dublji osjećaj svjesnosti našeg tijela. Možemo prepoznati tegobe kroz koje naše tijelo prolazi pa korištenjem raznih joga položaja možemo smanjiti te tegobe. Razvili smo snagu i ubiremo plodove vježbanja joge. Naše tijelo je vitko i skladno. Imamo pozitivan stav o svom tijelu i imamo **kontrolu nad time kako se osjećamo**.

### Mi jedemo da bi živjeli

Sa redovnom vježbom mnogi od nas su otkrili da je lakše izdržati dijetu koju smo izabrali. Žudimo za zdravom i prirodnom hranom. Naučili smo kako se hraniti da bi živjeli. Zapravo, uživamo njegovati naše tijelo zdravom hranom koja je dobra za nas.

### Naša kreativna energija teče slobodno

Bilo da radimo, igramo se ili vježbamo jogu imamo uspostavljenu jasnu vezu u komunikaciji između našeg uma i našeg srca. Stoga uživamo izražavati svoju kreativnost u svim područjima života. Joga nam omogućuje da naša duhovna energija raste te tako inspirira kreativnost u drugima.

### Mi spavamo dobro

Joga nam može dati navalu energije, ali određeni joga položaji također nam mogu donijeti mir i opuštanje kada nam je u toku dana to potrebno zbog pada energije ili gubitka koncentracije. Fizička aktivnost nam osigurava da vodimo zdrav i ispunjen život. Mi radimo puno, mi se puno igramo i čvrsto spavamo!

### Mi se izvijamo zato ne pucamo

Kao rezultat svega prethodnog, jogiji su elastični do kostiju. Joga nas uči da budemo fleksibilni, ne samo na satovima joge već i u životu. Mi jogiji snažni smo iznutra i izvana. Naučili smo kročiti kroz život i suočavati se sa svime što on donosi sa elegancijom, gracioznošću i kontrolom.

Biti jogij ima pozitivan utjecaj i izvan satova joge. Što više vježbamo, to više rastemo kao osobe. Joga ima moć promijeniti vas, inspirirati vas, učiniti **da rastete i razvijate se do vašeg najvišeg potencijala**. Bilo da ste početnik u prakticiranju joge ili jogu vježbate cijeli život, osjećate njen pozitivan utjecaj.

Vježbajte, pohađajte tečajeve i vjerujte u sebe. Jogiji imaju najvažniju sposobnost od svih: sposobnost da njihova sreća inspirira druge da otkriju blagodati prakticiranja joge. To je izvanredan dar. To je nešto zbog čega možemo biti nevjerojatno sretni!

Tekst pripremila: Ana-Marija Munjas
 Izvor: [yogiapproved.com](https://www.yogiapproved.com/life-2/10-reasons-why-yogis-are-so-damn-happy/)Foto: [livelovelovelife.org](http://www.livelovelovelife.org/en/activiteit/happy-yoga-24/)